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  • 2020.04.15

【宅トレ】元空挺レンジャーが選ぶ自衛隊式筋トレ3選。体力検定1・2級レベル。これ出来なきゃレンジャーは厳しい説。

#宅トレ #筋トレ #自粛 元空挺レンジャーが選ぶ体力検定に効く最強筋トレを伝授。これやればコロナも怖くない説。 ↓ ツイッター(Twitter)https://twitter.com/AKIKINN5 インスタ(Instagram)https://instagram.com/akikinn5 YouTubeを通して友達募集中です☆LINE @→ https://lin.ee/lw6rGi2 【欲 […]

  • 2020.04.15

【ウエストに効く】おうちでかんたん筋トレシリーズ【プランク編】

今日の配信は、 おうちでもできる簡単筋トレ動画! 【プランク編】です! ストレッチや筋トレをする時に 大切な呼吸法についてもお話しています! ボウリングにもプラスになるトレーニング! 腹式呼吸でより効果的な筋トレに! 新型ウイルス(コロナ)に負けるな! 健康的に、免疫力アップ!!! おうち時間を楽しく効率的に過ごしましょう♩♩♩ 是非、一緒にやってみてね🎵 365日毎日Smile& […]

  • 2020.04.15

いいね頂いた数だけ筋トレやりますとツイートしたら悲惨な結果にwwwwww

またやります。次はリフティング編にて。 いつもぐっちゃんねる。を見ていただきありがとうございます。 サブチャンネルも活動してます。登録よろしくお願いします。 ぐっちゃんねる。公式ラインID @314fwlfp オンラインショップページ https://gucchannel.thebase.in/ サブチャンネルでは普段メインで上げない素に近いぐっちゃんねる。をお届けしてます。 ぐっちの普段を見てみ […]

  • 2020.04.15

Q&A筋トレ中に音楽は聴きますか?筋トレ中のBGMベスト3発表!【第118話 ガチンコマッチョクラブ】

学校や社会になじめず、 明るい未来が見えない男が 21歳でビジネスに失敗し人生大転落、 2500万円の借金を抱えて 年中無休の強制労働10年 一時は無一文、ホームレスになり 何度も死のうかと思ったものの死にきれず 過酷な日雇い肉体労働から始め 世の中の底辺を這いずり回って 借金全額完済。 ゼロから人生をスタートし、 個人事業主、フリーランスにたどり着き 孤独に立ち向かう生き様を ドキュメンタリーで […]

  • 2020.04.15

Q&A筋トレで、目標とする憧れの肉体は誰ですか?憧れの肉体ベスト10発表!【第117話 ガチンコマッチョクラブ】

元ホームレスが筋トレをする理由とは? (マッチョになりたい100kg中年デブ) 元ホームレス中年デブの腹筋ローラー30日の結果は? 食事制限なしで100kgの身体にどれだけ効果があるのか? もしも元ホームレス中年デブが筋トレを3ヶ月したら? アイロテックパワーラックHPM組み立て! ホームレスだった男が夢のホームジムを作る! ★プロフィール 元ホームレス 借金 無一文 強制労働 フリーランス 禁酒 […]

  • 2020.04.15

一緒にやろう!マラソン芸人と毎日筋トレ10日目【サイドヒップレイズ】【筋力トレーニング】【ランニング】

筋トレ開始タイムは1:02【ヒップリフト】 ☆チャンネル登録お願いします♪ http://www.youtube.com/c/ポップライン ───────────────────── ☆Twitter ◎竹本カズキ→帰国子女・サブ3.5に挑戦中のトライリンガル芸人 Tweets by poplinekazuki ◎萩原拓也→サブ3(サブスリー)・芸能界最速ランナーに挑戦中のマラソン芸人 (設楽悠太 […]

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