トレーニングを頑張っているのに上手くならないアスリート、筋トレしているのに重だるく疲れやすいし肩こりが酷い方の悩みを解決する内容です。 今回の動画では、セロトニントレーニングで運動神経とセロトニン神経の繋がりを強くして瞬発力を上げる方法をお伝えしていますのでご覧くださいね。 目次 0:02 概要説明 1:32 筋トレで瞬発力が落ちる理由 5:45 セロトニン神経を鍛えると瞬発力が上がる 7:25 […]
▼최우영さんのインスタグラム▼ @c__woovely https://www.instagram.com/c__woovely/ ご視聴ありがとうございました。 チャンネル登録と高評価よろしくお願いします。 コメント欄にてリクエストお待ちしております。 ▼BGM 楽曲提供▼ Lost Sky – Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS […]
クランチのフォームが酷くて笑いました。 当チャンネルは働く気のない東大生が運営しています。 よろしくお願いします。 東大ニート予備軍チャンネル https://www.youtube.com/channel/UCMu_KEeXBLVxl36tHOgbfUw
チャンネル登録はお済みですか？：https://is.gd/ccmCKF 今回は 「背中の肉を取る女性向けの筋トレ」 についてお話ししました。 皆様に何か一つでも参考になれば嬉しいです。 【目次】 0:00 寝ながらできる筋トレ（タオル） 0:33 座ってできる筋トレ（ペットボトル） 1:05 立ってできる筋トレ（ペットボトル） 【公式HP】 https://youtukatakori.com/w […]
このチャンネルは筋肉あるあるさんの許可を得て運営しております。 元動画→(https://youtu.be/XQPfCg8SUI4) 筋肉あるある ・Youtube→https://www.youtube.com/channel/UCIzzH3m7wKDe-zrbg5RPBtw ・note→https://note.com/musclearuaru/n/n0bef441480db ・Twitter […]
これはノンフィクションです。笑 ◆無重力のMASATO ストリートワークアウトアスリート 現役日本チャンピオン 日本人初のアジアチャンピオン 世界4位 自重トレーニングに出会って その魅力に惹かれて夢中になり その思いが年々強くなり 2020年1月 この道で生きていくと覚悟し 高卒から８年間続けていた会社を辞職し 好きな事で生きていく道を選択しました。 年内にチャンネル登録者10万人を目指していま […]
40代を過ぎたからこその輝きや美しさ、深みや魅力を引き出すあなたのサポーター、いろはと申します。 ‘もっと手軽に美しさに磨きをかける‘をモットーに自宅で楽しくストレッチなどの動画を配信していきます。 ～経歴～ ストレッチ歴18年、ヨガ歴16年、指導歴11年のプロフェッショナル講師「いろは」 4人の子供の出産で増えた体重およそ10Kg以上の減量に成功 20歳の頃のボディラインよりも引き締める 三人目 […]
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