30代IT系・子持ち心の余裕なしオッサンによる、全て「6畳」書斎で実行可能な運動不足解消＆筋トレアイテム紹介です。
▼次世代・貧乏ゆすり式フットレスト「ふみふみ」
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クーポンコード：JRQKPE03（10％OFFになります！）
提供：(株)シグマ製作所 岩一工房
公式サイト：
https://www.iwaichi-sigma.com/?fantasticworkspace
▼動画の目次
0:00 今日もデスクおつかれさまです！
1:01 本日のお品書き
1:32 デスクで身体動かしアイテム①
3:50 デスクで身体動かしアイテム②
5:28 書斎内・超コンパクト筋トレスペースをつくる
9:07 最近めちゃくちゃ気になっている懸垂マシン
10:01 最近感動した、超画期的・筋トレアイテム
11:07 書斎内・筋トレスペースの意義
11:53 我々の責務とは
▼動画内で使用したアイテムはこちら
■TOMBO（座ったままウォーキング）
https://thetombo.co.jp/?fantasticworkspace
■Bowflex ボウフレックス 1090i（可変式ダンベル）
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■GOLD’S GYM ゴールドジム プロトレーニンググローブ
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■POWER BLOCK パワーブロック PRO EXP（可変式ダンベル）
https://a.r10.to/hwSkYk
■FLEXBELL フレックスベル（可変式ダンベル）
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■STEELFLEX フラット&インクライン＆ディクラインベンチ
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※販売終了品となります。
■WASAI MK780（懸垂マシン）
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■TEDDY WORKS KENSUI -kaku-（支柱1本式懸垂マシン）
公式サイト：
KENSUI -kaku-
Amazon：
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■EZ VEST（ウエイト搭載ベスト）
Kensui EZ-VEST®
▼動画内で使用しているモノ（その他）
■日本製・超高品質デスクマット（橋本義肢製作株式会社）
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■EIZO FlexScan EV3895 ウルトラワイドモニター（ブラック）
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■HHKB Professional HYBRID Type-S（墨 ｘ 無刻印）
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【最高級キーボード】HHKBをデスクワークで快適に使い倒す方法
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■Loupedeck CT（最強クリエイターモデル）
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■Loupedeck Live（最新コンパクトモデル）
公式サイト：
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【loupedeck live】左手デバイスで時短しまくる方法 & オススメ周辺デスクアイテム
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■DeltaHUB マウス用リストレスト
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■Apple Magic Trackpad – ブラック(Multi-Touch対応)
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■Herman Miller（ハーマンミラー）エンボディチェア（アーロンチェア正規販売店 庄文堂）
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【エンボディチェア】PCデスク最適化・最高級オフィスチェアの真実
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■IKEA天板KARLBY（カールビー）
（幅186cm x 奥行き65cm x 厚さ3.8cm）
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■ FlexSpot E7 Pro（電動昇降デスクの脚）
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■フットレスト（チャコールグレー）
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■エルゴトロンLX モニターアーム
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■Elgato Key Light（WEB会議 & 撮影用照明）
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■IK Multimedia iLoud Micro Monitorスピーカー
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■SHURE MV7 ポッドキャストマイクロホン
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■Blue Microphones Compass マイク スタンド
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■BenQ ScreenBar Halo（2021）
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■BenQ ScreenBar スクリーンバー（初代）
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※ミニマル&コスパ◎で今でもとてもオススメできます。
■ロジクールWEBカメラC920n
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■Philips Hue LEDテープライト
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※デスク背面に取り付けています。
■Philips HueバーライトLED
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※モニター背面に取り付けています。
■Philips Hueブリッジ
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※Hueライトのコントロールに使います。特にバーライトには必須です。LEDテープライトだけであれば、ブリッジがなくてもスマホからの操作は可能です。ただテープライトをSiriなどでコントロールされたい場合はブリッジが必要となります。
■スノーピーク(snow peak) チタンシングルマグ
https://amzn.to/3tFB7O9
■ドリンクホルダー（ブラック）
https://amzn.to/3sSeG7W
■山崎実業 マグネットコンパクトティッシュケース
https://amzn.to/3Gd5PTU
■久宝金属製作所 ステン板（150x300mm）
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※ティッシュケースのマグネットを吸着させるための板です。
■ニチバン 両面テープ ナイスタック 一般タイプ（幅50mm×10m）
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※ステン板を天板裏に貼り付ける用です。この両面テープ3列でステン板全面をカバーできます。
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