【筋トレ女子】ゆるり女の腕のトレーニング、二頭筋【宅トレ】流し見、モチベーション

365日通い続けたジムを解約しました。
新たに宅トレーニーとしての記録動画です。

こんにちは、筋トレが好きなだけの女です。
一人黙々と筋トレをするだけです、さらっと流し見に

今回は、疲れていたので高重量の種目は難しそうだったので

腕の単関節種目をチョイスです。一気に追い込みます。

アフレコなしです。

ウェイトの金属音をBGMにどうぞ。

#筋トレ女子　#腕トレ　#アームカール　#ホームトレーニー