5時起き筋トレ食いまくりルーティンです。
5分割では週1回しかできないので、このままでいいのか悩んでいます…
少しでもでかくなるために皆さんがんばりましょう！！
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別チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCZ5NP1cEk6gZgpaYof_64hQ
参考
身長174cm
ベンチプレス MAX120kg
スクワットMAX160kg
デッドリフト MAX170kg
体重 65kgあたりから80kgあたりをうろうろしてます
