【最新版】脚とお腹が一緒に痩せる筋トレ🥵2分だけやろう!!!!!│音楽トレーニング

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見てくれてありがとうございます🤙🏾♡

6月は脚monthということで
みんなでスリムな脚をgetしましょう🤝🔥
次週のトレーニングは6/18(金)に公開します🤍

🔥お腹month
https://www.youtube.com/watch?v=vI3Sfn-iUTI&list=PLP0pzty55raNU3vS6QwoTpAJ7aDu3iHXM

🍑脚痩せストレッチ
https://youtu.be/aPEG5KlSVEs
🍑筋膜リリース

0:00 □ トレーニング開始
2:18 □ ストレッチ↓
https://youtu.be/aPEG5KlSVEs
2:34 □ みんなで脚痩せ企画

セカンドチャンネル:ひかりある
https://youtube.com/channel/UC0Te8rcoP46puQJyzn1nYOg?sub_confirmation=1

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#脚やせ
#筋トレ
#ダイエット

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