バーソナルトレーナーの野上です^_^
この動画では骨盤の後傾に伴う猫背や腰痛についての筋トレやストレッチによる対策をご紹介しています。
※日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI-ATI)、
※健康運動指導士
※全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー
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#猫背 #腰痛 #骨盤後傾
