全身トレーニングよりも分割法?知らないと損する効果が出るトレーニングの組み方【筋トレ】

全身トレーニングよりも分割法?知らないと損する効果が出るトレーニングの組み方【筋トレ】

【プロテインチョコレート風味発売】
VALXホエイプロテインから、チョコレート風味が新発売!
味付きにも関わらず、タンパク含有率は驚異の90.6%という、今までにないプロテインです。
通常価格4,400円(税別)のところ、7月限定で3,980円(税別)でご購入いただけます!
この機会をお見逃しなく!
プロテインチョコレート風味のご購入はこちら→https://valx.jp/lp/wpi_perfect_chocolate/?ad_code=wpiyoutube
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00 オープニング
00:15 全身トレーニングと分割法
02:38 分割法がオススメな人とは?
04:13 2分割法の別の方法
05:01 バルクアップに効果的な3分割法
06:03 一番実感があった方法
07:17 ダイエットの効果的な分割法
08:33 オススメの分割法をまとめると
09:07 Q&A(同じ種目を長年やるリスク)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

チャンネル登録はこちら▼
http://www.youtube.com/channel/UC7F_CLFtxDetmUnORgmwImg?sub_confirmation=1

【EAA9販売中!】
▼選ばれる3つの理由
1.必須アミノ酸9種類を山本義徳本人が配合
2.ベータアラニンを追加で配合
3.美味しいシトラスフルーツ味
初回半額の4600円で購入可能です。
ご購入はこちらから→https://valx.jp/lp/special_eaa9.html?ad_code=adsyoutubeorganic
▼EAA9の成分に関する疑問を徹底解説した動画はこちら!

【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/

▼公式SNS
LINE公式アカウント→http://nav.cx/ivLVijY
公式ツイッター→ https://twitter.com/Yoshinori_TV
公式インスタグラム→https://www.instagram.com/yoshinori_program
公式TikTok→https://www.tiktok.com/@yoshinori.program

▼人気の動画
No.1 「バルクアップの時に食べてはいけない!?山本義徳氏が選ぶ避けるべき食事3選」

No.2 「筋肉がなかなかつかない人が陥ってしまう3つの共通点」https://youtu.be/JInl3egCaiY
No.3 「ベンチプレスの重量が伸びない人の3つの理由」 https://youtu.be/AEBhN-RWMMQ

■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp

#分割法
#トレーニング方法
#筋トレ

未分類カテゴリの最新記事