筋肉体操でもおなじみの村雨辰剛さんが
来年のフィジーク大会に参加するべく、
本格的にパーソナルトレーニングを始めました！！
これまでの我流トレーニングから、
パーソナルジム「トリプルファイブプログラム」の
玉木トレーナーの本格指導によりパーフェクトボディーを目指します！！
【今回のトレーニング】
①ダンベルプレス
②インクラインダンベルプレス
③スミスマシンインクラインプレス
④インクラインダンベルフライ
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