第45話
青木流！テレビ電話でリモート筋トレ！
プライベートでよくやっているやり方を紹介します！
＃家で一緒にやってみよう
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YouTubeを始めておよそ半年 これまでを振り返れば
（https://www.youtube.com/watch?v=Tf5tFNavLJg&t=162s）
地道に頑張ってきた私ですが 最近はジムに行けず体重がやや増え気味です…！.
そんなときも リモートで励ましてくれる山ちゃん（スパルタですが）の存在は大きい！
皆さんも僕と一緒に ワークアウトを頑張ってみませんか？
＃StayHome ＃WithMe
この筋トレ方法は一人ずつメニューを言って、それをみんなでやるというやり方で
アナウンス部の後輩やオリエンタルラジオの藤森さん、元ブリリアのコージくん、フジテレビの榎並アナなどの筋トレ仲間と自宅の楽しくトレーニングをしています！
多い時は１０人ぐらいで４０分ぐらい鍛えていて在宅でできるので皆さんにもオススメです！
皆さんも友達とぜひやってみてください。
目指すはＴａｒｚａｎの表紙！お家で毎日トレーニングを頑張るぞ！
筋肉生活は毎週（火）（金）１９：００絶賛配信！
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＃青木源太
＃アナウンサー
＃ワークアウト
