▼本動画と併せて取り組んでいただきたいオススメ動画
【永久保存版】頬を上げる7つの筋トレ
お役に立てますように＾＾
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顔は自分で変えられる♪
こちらのチャンネルでは、表情筋へのアプローチをメインにした魅力開花のためのセルフケアをお伝えしてゆきます♪
女性の笑顔は周りの人々を幸せにするチカラを持つからこそ♡
年齢に捉われずに、もっと欲張りに、もっと素直に！
賢くキレイになりましょう！
【シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子】
櫻井亜希子経歴
25-40歳まで：元美容外科受付カウンセラー
40歳：自身の顔のシワたるみの悩みがキッカケとなり、対処療法ではなく根本的な改善を目指す。顔の筋肉：表情筋は鍛えられることを知り、実践。整形級の変化をする。
▼40歳から現在（47歳）まで
全国の顔のシワたるみに悩む女性に向け、オンラインレッスン・講座を開催している。
受講者数2.000人以上
ブログ：https://ameblo.jp/kaoyoga-maka/
フェイスブック：https://www.facebook.com/sakuraiakiko…
インスタグラム：https://www.instagram.com/akiko.sakur…
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00:00 オープニング
00:50 取り組みのススメ
01:32 鼻下対策.1
04:14 鼻下対策.2
05:42 鼻下対策.3
08:03 鼻下対策.4
09:54 筋肉ケア
10:24 アフタートーク
「お手本は赤ちゃんの口元」
#鼻下#しわ#たるみ#小顔#櫻井亜希子
