〜スクワット200kgを目指す男。〜
本日のプログラム
ハイバースクワット
110kg x 18
130kg x 13
150kg x 8
130kg x 10
100kg x 15
ブルガリアンスクワット
30kg x 10 x 2
富山パーソナルトレーナー
トレーニング動画
店舗HP→ https://t-three-fitness.qwc.jp
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