ビッグヒデによる腕を強く太く成長させるメニュー3選🔥
正しいフォームやコツを解説！！
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【🔥関連動画🔥】
【ビッグヒデ 山岸秀匡さんの公式リンク】
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この6つが詰め込まれたビッグヒデ初の書籍です🔥
▷山岸秀匡（Hidetada Yamagishi）さんは日本人初のIFBBプロ・ボディビルダー💪
・生年月日1973年6月30日（2022年時点で48歳）
・身長168センチ・体重95キロ（オフ104キロ）
・現在の活動拠点はラスベガス
・動画によく登場する愛犬は「サクラ」
・口癖は「なんだけれども」
・北海道帯広出身の早稲田大学人間科学部卒業
・2003年にIBBFプロの資格を取得
【山岸秀匡の結論「筋トレ切り抜き」について】
当チャンネルでは、初心者から上級者まで
筋トレの魅力、モチベアップにつながるような動画を切り抜き投稿していきます。
【筋トレ再生リスト】
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