いつもご視聴いただきありがとうございます(^^♪
YOUTUBE：https://www.youtube.com/channel/UCiTphBshKO4P-gd3x-Jf1Ow
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《チャンネル概要》★2021年1月開設
27歳社会人が毎日挑戦する様子をお届けします！
①毎日4時起き朝活
②兼業（製薬MR・パーソナルトレーナー）
③NABBA＆WFF JAPAN選手
④英語勉強（TOEIC）
⑤資格勉強（ITパスポート・基本情報技術者）
自分に正直にやりたい事・好きな事で毎日を埋め尽くします！
《2021年目標》★締切期限2021年6月末
①4時起き生活の完全習慣化
②YouTube月6本公開（平日×3/休日×3）
③体脂肪率5%以下まで減量
④ITパスポート+基本情報技術者取得
⑤TOEIC600達成（現在400）
毎日を充実させるために目標は高く行動を積み重ねていきます！
自分の好きな事（論文・コーチングなど）も突き詰めます(^^)/
《けんたろうのプロフィール》
1994年生まれの27歳
順天堂大スポーツ健康科学科卒業
→現在：兼業サラリーマン
兼業①：ダイエットトレーナー（オンライン限定）
兼業②：朝トレサロン運営（毎朝6時自宅トレLIVE配信）
詳細はこちらから → https://hafits.amebaownd.com/
兼業③：目標達成コーチ（オンライン限定）
・小中高大と野球に明け暮れる（投手＆捕手）
・高校は進学校だったけど勉強に挫折しスポーツに方向転換
・目標に向けて地道な積み上げを継続することが好き＆得意です
・ストレングスファインダーのトップ3は「目標志向・戦略性・学習欲」
・IT事業部署への異動を目指し「TOEIC」「基本情報技術者」勉強中
・いってもそこそこの人生から突き抜けた人生にするため日々奮闘！
《朝活の参考にしている書籍など》
・時間術大全：https://amzn.to/36FNcIr
（ハイライト設定やGood＆Newはこれを参考に始めました）
・朝4時起きですべてがうまく回りだす：https://amzn.to/3avxZe1
（朝活を始めるきっかけになった本で朝活の基本が書いてあります）
・神時間術：https://amzn.to/3jeGNch
（朝活時間をつくるために時間術を学ぶために読みました！）
《愛用品たち》
～撮影編～
【カメラ】iPhoneⅩ（移動中は手持ち）
【脚立】https://amzn.to/39RPIMo （2019年版買いました）
【編集ソフト】iMovie
【サムネイル作成】PowerPoint
～食事編～
【アマニ油】ニップン： https://amzn.to/3c7TQKS
【アボカドマヨ】Primal Kitchen： https://jp.iherb.com/pr/Primal-Kitchen-Mayo-with-Avocado-Oil-12-fl-oz-355-ml/75012
【低温調理器】BONIQ ：https://amzn.to/2Ys5cBv
～筋トレ編～
【ヨガマット】https://amzn.to/362zIpx
【バタフライボード】https://amzn.to/36oTrQB
～デスク環境編～
【デスク】FLEXISPOT ：https://amzn.to/2LXPWcT
【チェア】ニトリ：https://www.nitori-net.jp/ec/product/6620573s/
【PC】surface
【マウス】ロジクール：https://amzn.to/3pAdALi
【キーボード】エレコム：https://amzn.to/2NpxYAh
【時計】kindle fire HD：https://amzn.to/3pdSO3H
【ペン】ぺんてる水性ペン：https://amzn.to/2NwQ6bF
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