今回は高重量高回数は可能なのか？という問いに回答していきます。
質問
こんばんは、いつも楽しく拝見させていただいております。
よく、デカくするためには高重量で高回数行うということを耳にします。
そもそも高重量というのは扱い辛い重量だから低回数でするというのが普通だと思うのですが、高重量高回数は可能なのでしょうか。可能であるのなら、やり方を教えて欲しいです。よろしくお願いします。
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田野和也の戦歴
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Mr.京都クラス別 75kg超 1位
Mr.京都1位
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