《じぃじの筋トレ》メロン肩を作るネチネチドロップセット！！

今日は肩トレです。
大きいメロン肩を作る為に,高重量種目とネチネチ追い込むドロップセットで,
筋肉を刺激して筋肥大させるメニューです。

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