【コレで安心!】筋トレ初心者でもわかるコンテスト完全ガイドブック

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🔽オンラインコミュニティ「NO LIMITS」

「NO LIMITS」は、切磋琢磨し、高め合える仲間に出会えるオンラインコミュニティです。

以下、コミュニティ向けのコンテンツです。

+YouTubeでは話せない限定の動画コンテンツ(実践的な内容、オープンな場で話せないテーマ)
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【目次】
0:00 概要
1:49 コンテストの種類について
5:08 コンテストのカテゴリについて
9:06 筋トレ初心者はどこを目指せばいいのか
10:28 コンテスト出場を決めたらまずすべきこと
12:43 コンテストに向けて準備すること
14:36 コンテスト当日の1日の流れ
15:19 コンテスト当日の過ごし方の注意点
18:12 まとめ

みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。

私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。

このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します!

🔽コンテスト戦績
2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位

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#サラリーマッチョ
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【Music Credit】
[op]
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[BGM]
Track: Cloud9
Music provided by ltro & Tobu
Watch:

Free Download / Stream:
http://ncs.io/cloud9

[ed]
Track:Fight Back
Music provided by NEFFEX
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https://www.neffexstore.com/

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