『超人』レベルの筋トレを厳選６つ紹介！！Beast Workout!!

今回紹介する動きが出来たら間違いなく超人級の筋力です！！

↓↓自分の体重を使った技のやり方についても配信してます↓↓

プランシェのやり方↓

マッスルアップのやり方↓

逆立ちのやり方↓

逆立ち腕立て伏せのやり方↓

90度腕立て伏せのやり方↓

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