ちょっと話題の筋トレは百害あって一利なし問題。
良い機会なので筋トレのメリットを思いだしてみましょう。
『おすすめ動画』
「SIXPADトレーナー/フィジーク王者 VS Kick王者：その筋肉使えんのかい？」https://youtu.be/YZzeYeB3zjk
「湘南オープン前日、コンディション。減量の話」https://youtu.be/ptW84Fnw0I8
「山本式胸トレ！筋トレは何セットが最適なの？」https://youtu.be/eBuZy-qaG1g
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