GYM筋トレ【久しぶりに行きました】

仕事やコロナでしばらく行けてなかったジムにかなり久しぶりに行きました
初めてお見せする
日々のトレーニングの様子です

今日は胸・肩・腕の日
ジムで一人はぁはぁ言いながら戦う様をご覧下さい
こうして日々やっております
20年近く続けて来られた僕なりの良い加減のトレーニング論をはぁはぁ言いながら語っております
お楽しみ下さい

エッセイを書かせて頂いておりますエスクァィアデジタルさんでもトレーニングのお話を近日公開する予定です

お楽しみに！

#さくchannel#櫻井貴史#筋トレ