【筋トレ女子】ベンチを使わない胸トレ!!ダンベル＆床のみ！【筋トレ】

ｱｯﾌﾟする順番が狂ってしまって、
また胸トレになっちゃいました💦

今回私がやったのは
【ベンチを使わない胸トレ】
使うのは
ダンベル＆床

ベンチがなくても胸トレはできる👌