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今回は大胸筋 上&下! そして、視聴者さんからアドバイスを頂いて、 それを実践したら、大胸筋がとんでもなくパンプした?!
〜訂正箇所〜 最後の挨拶の所で、BGMの音量設定ミスがありましたので 訂正致しました。