【筋トレ】クロスフィットで肩トレ!最後の追い込みはJackie!って何?

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どうも銀次郎です!
現在クロスフィットのジムでコーチング/パーソナルトレーニングをやってます!日本のフィットネス業界にボディメイク以外のコンテンツを提供したいと思ってます!ウェイトリフティングのクリーンとスナッチで瞬発力アップするワークアウトや、スポーツをしているアスリートのパフォーマンス向上の筋トレなど!
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