＃肩トレ ＃サイドレイズ ＃家トレ
おばんです！
岩手バーベル倶楽部TVです！
今日はキャプテン中軽米がサイドレイズについて徹底解説！
特にトレーナーの方に見て欲しいです！
指導するとき、サイドレイズではどんなところをチェックしていますか？
やり方ひとつで効果がこんなにも違います。
岩手バーベル倶楽部TVでは・・・
このチャンネルでは他にも、岩手のフィットネス施設やスポット、観光地、筋肉ご飯などのコンテンツをあげていきたいと思います⭐️
楽曲提供
岩手バーベル倶楽部
Instagram→ https://www.instagram.com/iwate_barbell_club_fitness/
Facebook→ https://m.facebook.com/pages/category/Personal-Blog/%E5%B2%A9%E6%89%8B%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%99%E3%83%AB%E5%80%B6%E6%A5%BD%E9%83%A8-440113196810813/
キャプテン中軽米
Instagram→ https://www.instagram.com/karu_fitness/
マイティ田村
Instagram→ https://www.instagram.com/tamuken_fitness/?hl=ja
