今回は、腹斜筋をがっつり鍛えるくびれ筋トレ!
インスタグラムにも隙間時間にできるトレーニングやストレッチ、セルフケアインスピレーション、簡単なヘルシーレシピなど載せているので、是非フォローお願いします❤︎
FOLLOW MY INSTAGRAM↓
@nagisafitness
https://www.instagram.com/nagisafitness/
もっとリアルにコミュニケーションをとりながらトレーニングを習慣化するオンラインコミュニティもインスタで運営してます!
オンラインコミュニティはこちら!ONLINE FITNESS COMMUNITY↓
https://nagisafitness.com
#nagisafitness #くびれ筋トレ #11字腹筋