【ビッグヒデ】筋トレは分割した方がいい、休みは週2回取る。#hidetadayamagishi #ビッグヒデ #ダイエット #筋トレ #切り抜き #ボディビル

ご視聴ありがとうございます。
毎日投稿していくので
是非チャンネル登録よろしくお願いします。

山岸さんのYouTubeチャンネル⬇︎
https://youtube.com/user/hideyamagishi

ビッグヒデ切り抜き筋トレボディビル