【解剖学】筋トレ指導の質を上げる関節の動きと主動筋【下肢編】

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☑️キクティーのプロフィール

・理学療法士(医療系国家資格)
・現役パーソナルトレーナー&講師
・トレーニングに関する解剖学の専門家
・静岡県在住
・著書「ベンチプレスの教科書」amazonスポーツランキング2位
・好きなワンピースのキャラ➔ゾロ
・愛犬のトイプードルが大好き

「体の知識を身につけて多くのクライアントさんを幸せにできるトレーナー(運動指導者)を増やすこと」をモットーに発信を続けています!情報を受け取った方がそれをお客さんに還元して、幸せにしてくれたらいい世の中になるので、そういう世界を目指して活動しています!今日も学んでいきましょう!

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