ローファットはやっぱりお腹が減りますね！
お米を減らすと体から水分が抜けて一気に体重が落ちますが、
これは脂肪ではなくて水分なので油断せず頑張ります
2月2日 84.2kg
2月3日 82.5kg
2月4日 82.2kg
2月5日 82.3kg
2月6日 82kg
2月7日 81.3kg
2月8日 81.2kg
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参考
身長174cm
ベンチプレス MAX120kg
スクワットMAX160kg
デッドリフト MAX170kg
体重 65kgあたりから80kgあたりをうろうろしてます
今は84kg
