自宅でできる「釣り筋トレ」を一部ご紹介！
週２でOK！20分で完了！
皆さんも一緒にトライしてね！一緒に更なる大物を釣りましょう！
※音声うまく入ってなかった箇所あるので、アフレコ部分ありです！🙏🏻
【メニュー】
00:00 オープニング
01:03 STEP0＿筋トレをする前に
01:15 STEP1＿ストレッチ説明
02:00 STEP1＿ストレッチ実践
06:50 STEP2＿釣り筋トレ①ヒップ周り
10:59 STEP2＿釣り筋トレ②ヒップ周り
12:28 STEP2＿釣り筋トレ③ヒップ周り
14:28 STEP2＿釣り筋トレ④体幹・腹筋
16:38 STEP2＿釣り筋トレ⑤太もも
18:51 STEP2＿釣り筋トレ⑥背筋・腕
20:44 エンディング
◆過去の大物釣果
2018.11.20 グルーパー＿測定データなし
2019.7.25 キハダ＿174cm/73kg
2019.12.21 ハンマーヘッドシャーク＿測定データなし
2019.12.24 ヒラマサ＿126cm/10.5kg
2020.3.14 サメGT＿サメに齧られ32kg（フルボディー推定40kg）
2020.9.16 シロカジキ＿推定120kg（100kgオーバー確実）
2020.11.22 GT＿国内初GT！6kg（小さいけどメモリーフィッシュ）
2020.11.23 GT＿26kg
2021.6.29 GT＿10kg
2021.6.30 GT＿7kg
2021.7.1 GT＿20kg，24kg
2021.9.7 ヒラマサ＿5~6kgｻｲｽﾞ ３キャッチ
2021.10.7 カンパチ＿130cm/20kg
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