12月突入、筋トレ大好き会社員の減量ルーティン#42 │ 筋トレ動画まとめ

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朝起きて有酸素前に摂取するといい

【SNS】
・Twitter: https://twitter.com/@senaaablog
・Instagram: https://www.instagram.com/sena_routine
・ブログ: https://senaaablog.com/

【プロフィール】
・24歳男性
・2年目シフト制サラリーマン
・ブロガー
・YouTuber
・社会人でも部活に所属
・福岡→長崎→東京→神奈川
・趣味:筋トレ、旅、読書、サウナ、ワイン
・ミニマリスト

【動画内に出てくるもの】
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