今回は男の戦闘服、スーツ映えするための背中を作るため自重の王様懸垂をササッとレクチャーします！
背中を鍛える上で、広がりや厚み、色々意識する部分はあると思いますが、スーツ映えするという点ではまず広がりを！
まだ懸垂ができない方でもバーの持ち方の工夫や、初めにジャンプするなど試行錯誤していると、必ずできるようになっていますので諦めず鍛えてみましょう！
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