筋トレ前後のルーティンです※２０２１年９月
昨年の9月5日よりダイエットしてます。
９月５日の体：https://www.youtube.com/watch?v=y-5XJLySX_U
平凡な３０代サラリーマンが、ダイエット法について発信していこうと思います。
「一般人による一般人のためのダイエット」
平凡な３０代サラリーマンがどのように痩せたか動画であげていきます。
ぜひチャンネル登録お願いします。
家トレで使用しているもの（予定のものも含む）
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