結論、瞑想最高でした。
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会社員と筋トレは両立できる。転職2回・ニートを乗り越えるきっかけをくれたフィットネスの価値を広めるために、日々行動してます。
9月23日のNABBA JAPANという大会に向けて絶賛減量中です。
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▶チャプターリスト
00:00 オープニング
00:45 瞑想のメリット
01:59 瞑想のやり方
04:17 21日チャレンジ前半
05:16 中間報告
07:21 21日間チャレンジ後半
07:34 まとめ
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■コンテスト歴
🥇FWJ Blaze Open Physique Novice -175 優勝
🏅FWJ Physique Open -175 4位
🏅NABBA JAPAN Sportsmodel Middle Class TOP10
■プロフィール
1994年生まれ。神奈川県出身。
大学在学中に「アメリカ留学」「ベトナムインターン」「ヨーロッパ一周」「アジア一周」等を通じて世界の広さを知る。
社会人では投資銀行に入社するも優秀過ぎる社員たちについて行けず1年2か月で転職。転職先のベンチャーでも活躍できず10か月で退社。ニート期間に筋トレを開始し、現在は外資コンサルにて勤務。
ガチ筋トレ歴は2019年1月~。
本気で挑戦することの価値を発信し続けます。
お仕事の依頼はメールかDMでお願いします。
hirofitlife@gmail.com
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