前腕屈筋群を太くする筋トレ【前腕35cmを目指す】

前腕屈筋群を太くする筋トレ【前腕35cmを目指す】

前腕35cmを目指して屈筋群をリストカール高重量で鍛えました。トレーニングメニュー作成の参考にしていただければ幸いです。

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