《じぃじの筋トレ》減量期中盤!!ベンチプレス100㎏何回挙がるかやってみる!!と大胸筋を大きくするバリエーション7種目を紹介します!!

《じぃじの筋トレ》減量期中盤!!ベンチプレス100㎏何回挙がるかやってみる!!と大胸筋を大きくするバリエーション7種目を紹介します!!

減量期中盤に成りました。
そこで筋量を確認する為にベンチプレス100㎏何回挙がるかやってみました。また、大胸筋を大きくするバリエーション7種目を紹介します。

インスタグラム
https://www.instagram.com/tusima65

#筋トレ
#ベンチプレス
#ダンベルフライ
#ケーブルクロス

未分類カテゴリの最新記事