女子と筋トレ女子の違い 筋トレと有酸素

女子と筋トレ女子の違い 筋トレと有酸素

普通の女子はムキムキになっちゃうのを恐れ
筋トレ女子は筋肉が溶けるのを恐れる…

#Shorts#筋トレ女子#マッチョ
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◆nora fitness/のらって誰?
174cmの2児のママでWebデザイナーとBIKINI選手をやっているのらです。

産後ダイエットをきっかけに筋トレを始めて、モチベーションを高めるために出場したボディビルの大会にずっぽりとハマり、
そのままBIKINI競技選手として筋肉女子を目指しトレーニングを続けています。
とにかく太りやすく、色々なダイエット(減量)に挑戦しましたが、ケトジェニックダイエットが体に合っている気がします。
あと漫画やアニメも好きです。

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