友達やパートナーとトレーニングをしている方必見！
合トレをする際にオススメの種目をご紹介します💪
一人で行うよりも楽しく、より効かせることができます🔥
パートナーがいるという方はぜひお試しください！
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【目次】
00:00 オープニング
00:43 マニュアルフライ
03:27 肩甲下筋チンニング
04:54 スクワット
06:23 アブローラー
07:35 フェイスプル
08:51 エンディング
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