【筋トレ】この三頭筋トレーニング完成できた時、最強の腕が出来るはず

今回の動画の三頭筋トレーニング達は
未だ完成には程遠いレベルの
動画なのですが
月単位で考えて
完成させたいと思い
トレーニングしている
メニューを投稿しました！

片手懸垂

パフォーマンス

ディップス

懸垂

Twitter
@saijack_sakura

チャンネル登録
高評価
Twitterフォローよろしくお願いします🌸

#筋トレ
#三頭筋
#サイジャック