【筋トレ日記】ギネス記録へ向けてお腹周りを絞ろう

これから筋トレ日記と題名しまして
毎日僕が
フロントレバーギネス記録を
狙うための
トレーニングを開始していきます✨

今日は腹筋種目の
【ツイスト】を
やらせて頂きました

サイジャック

片手懸垂

パフォーマンス

ディップス

懸垂

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