49歳バーテンダー、筋トレで肉体改造!19日間の休業期間に腕立て伏せ100回、腹筋100回、ウォーキング1時間をやってみた結果♪

49歳バーテンダー、筋トレで肉体改造!19日間の休業期間に腕立て伏せ100回、腹筋100回、ウォーキング1時間をやってみた結果♪

1/20から2/7までは、長崎県の営業時短要請に伴い、マーモスは19日間お休みしておりました。バー経営者としては悶々とした日々を余儀なくされましたが前向きに捉え、その期間にやりたかった事の一つ「腕立て伏せ100回、腹筋100回、ウォーキング1時間」をやってみました!
果たしてその結果は如何に!!
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