https://www.youtube.com/playlist?list=PLt0T7M-hpZd2Mz5WPeQ2zu9ECvHWOGVKb
3分MOVEで簡単エクササイズ!
お家時間に是非ご活用下さい!
最新MOVEは毎週火曜日
J:COMチャンネル「ひるドキッ!おおいた」で放送中!
#ひるドキ#すっきり#3分#MOVE#腰まわり#ワークアウト#エクササイズ#おうち時間#運動#ウエスト#workout#Roses
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