【ダイエット】4分で痩せる!?HIITトレーニング〜腹筋ver〜【筋トレ】

【ダイエット】4分で痩せる!?HIITトレーニング〜腹筋ver〜【筋トレ】

今回はトレーニング動画!
腹筋を鍛える4分間のトレーニングなんだけど負荷は軽めのやつだから筋トレこれからしようって方におすすめです✌️
みんな一緒に筋トレしよう🏋️‍♀️

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