どうもグッディーです!
今回は、社会人が筋トレを続けられない3つの理由について解説します!
筋トレで一番重要なことは『継続』することです。
この動画で続けられない理由をチェックして、継続のヒントにしてみてください^^
【自己紹介】
新米父さんのグッディーです!
『元自衛官』としての経験を活かして筋トレについて発信してます。
現在は子育て専念のために、ジムを退会して家トレでガンガン鍛えています!
・1988年生まれ(31歳)
・趣味:筋トレ、ゲーム、お酒
・職業:トラック運転手(元自衛官)
・新米父さん:生まれたばかりの長男がいます
このチャンネルでは、私グッディーが
日々の筋トレ 子育て育児 日常 酒飲み 気になること
などなど勝手気ままに発信して行きます!
よろしくお願いします。
#筋トレの成功は継続にあり