リモートワーク職員向けストレッチ＆筋トレ

東京医科歯科大学医学部附属病院リハビリテーション部の理学療法士の先生方が考えた「リモートワーク職員向けストレッチ＆筋トレ」です。在宅ワークが続き、肩こり、首のこりが辛い…という人のために、仕事の合間にできる簡単なストレッチと筋トレ動画を作成しました。20分程度ですので、動画を見ながらぜひ一緒に体を動かしてください！