- 2021.08.16
【筋トレライブ】ひさしぶりのベンチプレス一緒に限界挑戦しちゃおう❤️
❤️うぉんたんからのお願い❤️ ライブ配信をもっと楽しむために、ぜひみなさんのご協力をお願いします😌 1.ファミリーさん同士仲良く過ごしてほしいです😊スパムや荒らし行為はNO〜！ 2.スパムや荒らしを見かけたときは、相手にせずにブロック&通報をお願いします。 3.その時の話題に関係ないことや個人的なこ […]
未分類
- 2021.08.16
【筋トレ】次の大会へ向けてバルクアップ開始！筋肉をつけて身体を大きくしていく食事を公開します #shorts
タケタコタンが次の大会に向けてバルクアップを開始！ 実際の食事の内容を公開します💪 大会へ向けての詳しい解説はこちらの動画でご覧ください！ ▶︎https://youtu.be/CaD5jMQus2o 【VALX公式サイト】 “EAA9”をはじめとするVALXの商品や、 バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。 VALX公式サイト→https://va […]
- 2021.08.16
【Q&A4選】筋トレの時、呼吸はどう意識したらよいのでしょうか？
#山岸秀匡 #ビッグヒデ #筋トレ ↓動画内でご紹介のサプリはこちらから https://www.bodicafe.com/ 日本限定発売サイズオンマンゴースプラッシュ味のご注文は下記リンクをクリック👇 ■ボディカフェ SizeOn Maximum Performance サイズオン マキシマム パフォーマンス GASPARI NUTRITION ギャスパリ ■サプリンクス htt […]
- 2021.08.15
前腕を太くする実際に効果のあった筋トレ３種目【これで太くなりました】
前腕トレーニングで僕が実際に行って、効果のあったトレーニング３種目をランキング形式で紹介します。
- 2021.08.15
節約筋トレメニュー
#家計簿#家計管理#同棲#2人暮らし#業務スーパー#アラサー夫婦#節約生活#中小企業×パート#貯金#筋トレ#献立#レシピ 【目次】 00:00 OP 00:24 広告 00:26 姜葱醤 1:45 純粋はちみつ 2:20 粒マスタード 2:45 ハニーマスタードチキンの作り方 3:18 まとめ 【おすすめ】 ☞ 2021年上半期貯金額公開 https://youtu.be/DC5eTUcrLys […]
- 2021.08.15
【筋トレ女子】筋トレ再開!!おチビと一緒に下半身トレーニング!!【マタニティトレーニング】
先週から筋トレ再開しました！ 現在 妊娠6ヶ月で安定期にも入ったので、 筋力を少しでも落とさないように頑張ります💪 動画再開1回目はもちろん【脚トレ】 おチビ氏も自ら参戦の申し出があったので 一緒に頑張ってもらいました❤ 妊娠前みたいな高重量が扱えなくてごめんなさい🙇♀️
- 2021.08.15
【親友とサウナへ行く夏休み】毎日筋トレする4時起き社会人Vlog（細マッチョルーティン）
毎日筋トレする細マッチョ社会人がベンチプレス100kg達成を目指すルーティンVlog [年内目標] ・ベンチプレス：90kg（現在77.5kg） ・デッドリフト：150kg（現在145kg）毎日筋トレする細マッチョ社会人がベンチプレス100kg達成を目指すルーティンVlog [年内目標] ・ベンチプレス：90kg（現在77.5kg） ・デッドリフト：150kg（現在145kg） ・スクワット：10 […]
- 2021.08.15
29歳筋トレ大好き経営者の日常
■GOAL-Bコーチング動画講座 https://goal-b-school.teachable.com/p/goal-b コーチングの基礎が動画で繰り返し学べる講座 GOAL-Bコーチと60分個別相談ができる特典付 ■GOAL-Bコーチング公式LINEアカウント https://lin.ee/kS36jln ここでしか受け取れないコーチングに関する限定情報を無料で配信中 ■おすすめ動画 【体験談 […]
- 2021.08.15
【山本義徳】筋トレを休む方がストレスを感じてしまう、、、筋トレを毎日やるのは本当にダメなのか？【切り抜き】
お得なクーポンや情報がゲットできるVALX公式LINEはこちら ▶︎https://lin.ee/jP7pff8 「山本義徳 筋トレ大学」の面白いところや役立つ情報を切り抜いて投稿しています。 ・公式YouTube「山本義徳 筋トレ大学」 https://www.youtube.com/channel/UC7F_CLFtxDetmUnORgmwImg ・公式Twitter「VALX」 […]
- 2021.08.15
【筋トレ】爆食解禁！！大会後のこの瞬間を待っていました😭 #shorts
やっと！好きなものをたくさん食べられます😭 全編はこちら ▶︎ 【爆食】大会後の弟子のために今まで食べられなかった好きな食べ物をたくさん買ってきました https://youtu.be/-XXsNVPpwR0 【VALX公式サイト】 “EAA9”をはじめとするVALXの商品や、 バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。 VALX公式サイト→https: […]