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50代の挑戦 本気の筋トレ チャレンジ
2022.04.01
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50代の挑戦 本気の筋トレ チャレンジ
40代から 筋トレ始め
自宅トレーニングしていたが
最近ダラダラに
53歳 ジムに入会
もう一度本気のトレーニング開始
初めは バルクアップから
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