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【目次】
00:00 オープニング
03:13 ベンチプレスのブリッジ
05:12 グリップの幅
07:35 ウォーミングアップ
09:06 タケタコタンの目標
10:04 山澤さん、サイヤマンさん、タケタコタン
12:50 チャンネル登録者数55万人突破
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• Holiday by Itro & Tobu
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LICENSE
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#胸トレ
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