私は体重50弱、肥満は驚異の−25の究極のガリです。当然ながら筋肉なんてなく骨しかありません。まるでホラーマンみたいです。そんな私でも毎日腹筋100回したらさすがに割れると思い、検証をしました。
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#筋トレ初心者
#腹筋
#腹筋チャレンジ
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私は体重50弱、肥満は驚異の−25の究極のガリです。当然ながら筋肉なんてなく骨しかありません。まるでホラーマンみたいです。そんな私でも毎日腹筋100回したらさすがに割れると思い、検証をしました。
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