【筋トレ】体重50kgのガリが1ヶ月間毎日100回腹筋したら、腹筋は割れるの!?

【筋トレ】体重50kgのガリが1ヶ月間毎日100回腹筋したら、腹筋は割れるの!?

私は体重50弱、肥満は驚異の−25の究極のガリです。当然ながら筋肉なんてなく骨しかありません。まるでホラーマンみたいです。そんな私でも毎日腹筋100回したらさすがに割れると思い、検証をしました。

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