【VALX商品が最大20%OFF】
Amazonブラックフライデー開催中です！
VALXの商品が最大20%OFFと超お得に✨
ぜひこの機会にVALXの商品をお試しください💪
▼セール会場はこちら▼
https://amzn.to/3wCBNDW
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00 オープニング
00:20 NG①アブローラーでのNG
01:49 NG②アブローラーでのNG２
03:04 NG③部活動のような腹筋
05:33 NG④ボールクランチのNG
06:39 NG⑤極端な高回数の腹筋
08:15 Q&A（腹筋で腰が痛くなる原因と対策）
11:41 エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/
今だけ最大2,000円OFFクーポンゲットできるチャンス！
LINE公式アカウント▶︎https://lin.ee/jP7pff8
■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp
MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…
#腹筋
#トレーニング
#筋トレ
