1日1分スクワット。1分でできる筋トレVOL.2#トレーニング#フィットネス#ダイエット

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1分でできる筋トレ。◆instagram◆http://www.instagram.com/yuki_ici_fit

主なボディビル大会戦歴(JBBF)
2017年日本女子チャレンジカップ優勝
2017年日本マスターズ女子フィジーク準優勝
2018年スポルテックカップ優勝
2021年すポルテックカップ3位
2021年グランドチャンピオンシップス出場
など50以上のコンテスト出場経験を持つ女子ボディビルダー
2016年ボディビルコンテストに初出場。
2020年からロードバイクを始める。
ポタリングが大好きな食いしん坊女子です。
元々は運動が大の苦手でまさか自分がコンテストに出たりロードバイクに乗るとは夢にも思っていませんでした。筋トレは50歳を過ぎてから始めさらにコロナがきっかけで自粛期間中、旦那さんの勧めで56歳でロードバイクを始めました。
坂道が苦手な超初心者女子です。
年齢はただの数字だと信じています。

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